sábado, 28 de febrero de 2009

DUATLON DE AGUILAS

Vamos poco a poco afinando, de aquí a mayo queda entrenar mucho y sufrir en las competiciones A pie parece que vamos encontrando la forma, este miercoles me clasifique para el campeonato de España de mi curro, y viajecito gratis para sufrir en un cross de 10 kms.
Es importante coger la goma para no dar vueltas de mas ji ji ji

Que patillas para ir tirando en bici ehhhhhh


domingo, 8 de febrero de 2009

Duatlon de Torre Pacheco


Empezamos la temporada, con mas ganas que fuerzas. Equipo nuevo, compañeros nuevos y mismos rivales. Bueno todavía es pronto y hay que estar fuerte en Mayo.

martes, 27 de enero de 2009

Fotos de Santa Pola y El Esparragal

Con Alfonsito, al acabar la carrera, cansaditos pero contentos.
Seis mil personas y yo como siempre mas solo que la una.




Un dia estpendo, luego comida con Pedro y Mabel, falto una persona pero son cosas de la vida.





























jueves, 15 de enero de 2009

LA SOLEDAD DEL CORREDOR DE FONDO


PRONTO VOLVERÉ A ESTAR AL 100%

viernes, 5 de diciembre de 2008

Le he robado a mi amigo Paco esta foto, para celebrar que ya ha vuelto a su casa que es el Triatlón, y se ha dejado de locuras maratonianas. El miercoles hubo salida en MTB por un recorrido majo. A ver si se va repitiendo mas a menudo.

miércoles, 3 de diciembre de 2008

video

Aquí tenemos a dos pedazos de expertos nadadores, Con gorro azul y aprox 60 kilos de peso, Don Jose M Tovar, campeon de España de Triatlón. Con gorro gris y 68 kilos de peso un mataillo. Pueden ustedes opinar sobre los diferents estilos.

sábado, 29 de noviembre de 2008

Semana Duraaaaaaaa

Bueno despues de una semana dura de entreno, y de hacer 14.35 en 1000mts de agua, con la moral por las nubes por supesto, hoy tocó bici MTB con los colegas. Desde aqui desearle a Paco Sola, toda la suerte del mundo en Florencia. Que cosas tiene la vida yo empecé a calentarlo para ir a la Maratona de Firenze, y ahora mira el rajao aquí y los demas disfrutando. Será la última vez que el miedo me venza lo juro.










lunes, 24 de noviembre de 2008

Bueno aquí estamos todos los entrenadores, como podeís ver hay un par de campeones de España, entre ellos Tovar, que a proposito es un tio de puta madre. Quedaros con sus caras que serán los entrenadores de los futuros campeones ji ji.

jueves, 20 de noviembre de 2008

Ultimo Finde en Madrigggg

Por fín este va a ser el último fin de semana en Madrid, parece que voy a ser entrenador de Triatlón. Bueno o por lo menos voy a tener el título que de eso a ser entrenador va un mundo. Ahora comprendo menos como gente sin titulo puede hacer una planificacion en cinco minutos, cuando a mi me cuesta una semana hacer un microciclo. Pero en fin críticas a parte, estoy con ganas de acabar, y enseñarle a quien quiera mis trabajos, acepto criticas ji ji, efecto de glucosa en competición, la mujer en el triatlón, la brazada de crol etc etc. Total que tengo la cabeza loca y lo que mas necesito es salir a la carretera a entrenar, ya me queda poco Paco y Alfonso así que prepararos.

lunes, 10 de noviembre de 2008

Fin de Semana de SPA


Bueno este finde ha sido un poco de relax, porque ha habido mucho curro. Hoy empezamos la semana con carrera y natación, a ver si meto un poco de caña a Alfonso el supersocorrista y a Paco, que con tanto rodaje de tortuga se está haciendo un abuelo. Esperemos que le vaya bien en Florencia y que empiece otra vez a rodar por lo menos a 5 el Km ji ji ji.
Mientras tanto recordarle con la foto, donde va a seer su puesto en las proxima competiiones.

lunes, 3 de noviembre de 2008

READY AND GO

Comienzo de la temporada; Despues de un mes parado, haciendo algo de pádel y poca cosa mas, empiezo de nuevo a entrenar, con ganas y con pocos kilos de más. Para esta temporada hay muchos objetivos, a ver como se plantean, Media Marathón de Santa Pola, Triatlón de Aguilas, algún B como Elche o Lisboa, Travesía a nado de Tabarca, Triatlones olímpicos todos los que haya y mas, El campeonato de España de Triatlón en Mallorca etc etc. Y por supuesto ganar a mis mas directos rivales Paco, Miguel, Peter.........

miércoles, 22 de octubre de 2008

DESCANSA EL CUERPO, NO LA MENTE


Bueno aprovechando el parón, sigo con el curso de entrenador, este finde toca clases en Madrid, a ver si aprendo algo de los monstruos esos. La intención por supuesto sacar algún Gómez Noya ji ji ji. Dice el refrán, que si no eres bueno en algo, entrénalo, no?. El nivel 2 esta chupao, dntro de nada a por el nacional.

viernes, 17 de octubre de 2008

BARCELONA Y SE ACABO.

Por fin se finalizó la temporada, en Barcelona y con el triatlón con mas participantes de España. Nos juntamos unos 2500, demasiada gente y un poco de desorganización. Pero un viaje bonito. Los gtres maagnificos en escena.
Donde esta mi bici??????? Vaya boxes eh?
Como siempre Barcelona la mas europea de España. El sistema de bicing, es impresionante, ojala estuviera en toda España, Adios coches.

martes, 14 de octubre de 2008

Mas fotos de Guadalajara

A las 5 de la mañana hace fresquito en Guadalajara Eh, se estaba mejor dentro del agua ji ji.






















Aqui los tres mgnificos corriendo























sábado, 11 de octubre de 2008

Bueno a la espera de que una señorita, a la cual no quiero mencionar, me pase las miles de fotos del triatlon de guadalaja que me iba a pasar, os pongo esta que me he sacado de una pagina. Sin comentarios de guadalajara, el primer larga distancia que hacía, asi que cn mucho miedo me lo tome con calma, sobretodo el parcial en bici. Eso si me lo pase en bomba, no sufriendo nada, y con la conclusion de que en la larga distancia el agua no vale para nada, y que hay que machacarse mas en el Gim. El año que viene ya no tengo excusas, llevo a mi espalda la derrota de Pedro María, qu demuestra que la larga es lo suyo. Y espero que me sirva de escarmiento para la proxima temporada.

lunes, 22 de septiembre de 2008

Muchos triatlones despues........

Bueno hace mucho tiempo que no actualizo el blog, perdon a todos mis miles de fans, pero he andado algo ocupado sobretodo compitiendo.
No he parado mucho, como no podia entrenar todo lo que quisiera me he dedicado a competir y me lo he pasado en grande.
Lo mas significativo el Tri de Guadalajara nada mas que 3000 mts en agua, 88 km en bici y 20 km a pie. me lo tome con calma para poder acabarlo en condiciones y ahora me alegro porque me quedé con buen sabor de boca para otro el año que viene. Pronto subire las fotos, si quiere la fotografa oficial Miss Mabel ejen ejen.
Bueno ahora solo a la espera del tri de Barcelona el 5 de octubre, campeonato de España de mi curro y aunque empiezo a estar un poco cansado, me costean todo y me veo en la obligación de hacer un buen papel, asi que despues descansaremos un mes.

lunes, 23 de junio de 2008

OBJETIVOS 2008




JI JI JI, se acaba de cumplir otro objetivo de este año, fue este fin de semana en Cartagena, cuando menos te lo esperas, la suerte va y se pone de tu parte. Por fin pude ganar a mi gran rival, amigo y compañero de entrenamiento Paco. Ya llevo dos objetivos de este año, ahora solo me falta Don Miguel, que por ahora se muestra intratable pero que no desistiré. Ja Ja bueno esto solo es una broma, me encanta competir con ellos y el principal objetivo es pasarlo bien.


sábado, 7 de junio de 2008

Fotos de Aguilas, victoria en mi grupo de edad y tercero de la general







Parece fácil el quitarse el traje de neopreono eh?, pues probad con la clavicula rota a ver si es tan fácil,ji ji, al final lo consegui pero me costo un poco.








miércoles, 28 de mayo de 2008


Impresionante triatlón, el que me salio en Aguilas, tercero de la general y primero en mi grupo de edad, siempre con el permiso de la elite claro. Aquí estoy con Miguel ganador de la general, este año todavía no he podido untarle el morro, a ver si llega pronto mi victoria ji ji ji.

miércoles, 21 de mayo de 2008

Bueno empiezo por el Tri de los Alcazares, que hay mucho que contar. Empezo lo temporada con mucho miedo por la clavicula, y mas al estar lloviendo toda la parte de bici, estuve a punto de bajarme unas cuantas veces. Bueno al final el 13 de la general con una buena carrera a Pie.

jueves, 24 de abril de 2008

¿QUIEN ME HA ROBADO EL MES DE ABRIL?

¿Quién sangra por domás pecado hubiere?
¿ quién me cambia por tus desilusiones?
¿quién sazona el amor con alfileres?
¿quién me descorazona el corazón?
¿quién quema relicarios, pilas, naves?
¿quién alquila mujeres de alquiler?
¿quién ha sacado copia de la llave de los secretos, de mi secreter?
¿quién oxida el limón de las campanas?
¿quién se sabe perdido cuando gana?
¿quién me ha metido el dedo en la nariz?
¿quién roba, silba, reza, desayuna?
¿quién planta girasoles en la luna?
¿QUIÉN COÑO ME HA ROBADO EL MES DE ABRIL?

Posdata: Que grande es Sabina. Todo el mundo a tope, y yo, otro mes a medio gas, otro mes perdido.

miércoles, 9 de abril de 2008

FINISHER ABRIL

Vaya vaya, que sorpresa en el finisher de este mes, gracias a todos por estos detalles, especialmente a Miguel e Isa, que se que han tenido algo que ver. Bueno cuidado con estas cosas, que uno tiene su corazoncito y se emociona muy facilmente ji ji ji. Bueno espero que la próxima sea porque he ganado un triatlon y salga en la portada, ji ji ji.